ผมเมาแล้วชอบหาเรื่อง แก้ยังไงดีครับ

คือผมเป็นคนชอบกินเหล้ามาก แต่ไม่ได้บ่อยมาก ประมาณ 2 ครั้งต่อ 1 เดือน กินครั้งไหนเมาตลอดทุกครั้ง ไม่รู้จักประมาณตนเอง เมาขาดสติตลอด แล้วจะหาเรื้องคนอื่น ที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน ถ้าไม่ชอบหน้าแต่แรกเห็นพอเริ่มเมาจะหาเรื่องทันที (เคยทะเลาะวิวาทจน เข้า ร.พ. ไม่เราก็เขา)  พอนอนแล้วตื่นขึ้นมาแล้วจำเรื่องที่เกิดทั้งหมดไม่ได้ ต้องคอยถามเพื่อนที่คอยห้ามเราว่า เมื่อคืนเราทำอะไรไว้มั้ง แล้วก็ไปขอโทษเขาทุกครั้ง แต่แน่นอนว่าเขาไม่ยกโทษให้ทุกครั้ง เลยอยากขอปรึกษาคนที่เคยเป็นเหมือนกัน แล้วผ่านมันมาได้ ว่าควรต้องทำยังไง ผมไม่อยากเป็นแบบนี้เลย ผมเคยเลิกกินเหล้าแล้วแต่ก็ยังทำไม่ได้ แต่กินกับเพื่อนไม่มีปัญหาอะไร แต่พอกินกับคนที่ไม่สนิทมากจะสร้างปัญหาตลอด ช่วยแนะนำผมทีครับ ขอบคุณมากๆครับ